Θέλετε να μείνετε για πάντα νέα; Να τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο ιατρείο.

Τα μυστικά της αντιγήρανσης

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νέοι. Ήδη από τα 30 αρχίζουμε να παρατηρούμε τα πρώτα σημάδια γήρανσης στο δέρμα μας και εκείνη ακριβώς τη στιγμή ξεκινά ο αγώνας να τα καταπολεμήσουμε. Τα καλά νέα είναι πως δεν είναι ποτέ πολύ αργά να αντιμετωπίσεις τον εχθρό.

Η δερματολόγος Ευγενία Καλογεροπούλουτου 33 Derma Clinic μας αποκαλύπτει τα πιο αποτελεσματικά όπλα στην μάχη ενάντια στον χρόνο, είτε θέλετε να το κάνετε από το σπίτι, είτε στο ιατρείο.

Κάντε κλικ για να τα μάθετε όλα.

1. Καθημερινή ενυδάτωση

Ας ξεκινήσουμε από τα αυτονόητα. Η καθημερινή ενυδάτωση του δέρματός μας δεν είναι προαιρετική, αλλά μια κίνηση που πρέπει να μας γίνει συνήθεια τόσο αυτόματη όσο το πρωινό πλύσιμο του προσώπου μας.Η αφυδάτωση κάνει το δέρμα μας να δείχνει θαμπό, άτονο και να ‘σπάει’. Ακόμη κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, αυτό δεν σημαίνει πως δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Θα πρέπει απλά να επιλέξετε με τη συμβουλή της δερματολόγου σας το κατάλληλο προΪόν για τις δικές σας ανάγκες.

2. Ρετινόλη μετά τα 30

Μπορεί η κοσμετολογία να ανακαλύπτει συνέχεια νέα συστατικά που ενισχύουν τη νεανικότητα του δέρματος, τίποτα ωστόσο δεν έχει ξεπεράσει μέχρι σήμερα την αποτελεσματικότητα των ρετινοειδών στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Πρόκειται για παράγωγα της βιταμίνης Α που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και την κυτταρική ανανέωση. Συμβουλευτείτε τη δερματολόγο σας για το ποιο προϊόν να επιλέξετε, αλλά και τον τρόπο που θα το εντάξετε στη ρουτίνα σας, καθώς πρόκειται για δραστικούς παράγοντες που αν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς. Ιδανικά τα χρησιμοποιούμε το βράδυ ώστε να λειτουργήσουν ανενόχλητα όσο εμείς κοιμόμαστε και να αποφύγουμε την ηλιακή ακτινοβολία. Το πρωί φοράμε οπωσδήποτε αντηλιακό.

3. Αντηλιακή προστασία

Και τώρα που είπαμε αντηλιακό ας σταθούμε στον no1 παράγοντα γήρανσης του δέρματος. Την έκθεση στην ακτινοβολία UV. Εκτός από τις ορατές πανάδες, προκαλεί συσσωρευτική φθορά στην ελαστίνη και αναστέλλει την παραγωγή κολλαγόνου κάνοντας το δέρμα να χαλαρώνει, να χάνει τη σφριγηλότητά και το περίγραμμά του, ενώ οι μεταλλάξεις που προκαλεί στο δέρμα μπορεί να φτάσουν μέχρι και σε εμφάνιση καρκίνου. Και φυσικά δεν μιλάμε μόνο για το καλοκαίρι και την παραλία, αλλά για κάθε μέρα του χρόνου, με ήλιο ή βροχή. Ακόμη κι αν δεν κάνετε απολύτως τίποτε άλλο για το δέρμα σας η χρήση αντηλιακού επιβάλλεται.

4. Τακτική απολέπιση

Το να αφήνεις τα νεκρά κύτταρα να συσσωρεύονται στην επιδερμίδα σου δεν την κάνει μόνο να δείχνει συμφορημένη και θαμπή, αλλά και να μην επιτρέπει στα προϊόντα περιποίησης και αντιγήρανσης που χρησιμοποιείς να εισχωρήσουν και να δράσουν. Αντίθετα η τακτική απολέπιση, 1-3 φορές την εβδομάδα (χρησιμοποιώντας προϊόντα με μικρόκοκκους και ελαφρές κινήσεις για περίπου 1’)ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, απομακρύνει απαλά τα επιφανειακά στρώματα της επιδερμίδας σου αναγκάζοντας την να αναπλαστεί, να δημιουργήσει δηλαδή νέο, απαλό, λαμπερό δέρμα. Όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας δεν έχει του ίδιους ρυθμούς ανανέωσης, οπότε χρειάζεται να το βοηθάμε λιγάκι.

5. Αντιοξειδωτικά SkinCeuticals

Όλοι γνωρίζουν πως τα αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες C και Ε, είναι συνώνυμα της αντιγήρανσης. Οι έρευνες, όμως, έχουν δείξει πως απλά η χρήση τους ελάχιστη επίδραση έχει στο δέρμα μας. Αντίθετα η δράση τους μεγιστοποιείται όταν χρησιμοποιούνται σε συγκεκριμένους συνδυασμούς και δοσολογίες. Και αυτή η ανακάλυψη είναι που οδήγησε μετά από δεκαετίες ερευνών τα SkinCeuticals στις βραβευμένες φόρμουλές των προϊόντων τους κάνοντάς τα την no1 μάρκα αντιοξειδωτικών στον κόσμο (στην Ελλάδα θα τα βρεις στο 33 Derma Clinic).

Ο συνδυασμός αντηλιακού και αντιοξειδωτικού ορού το πρωί είναι η πιο ισχυρή άμυνα που μπορείς να προσφέρεις στο δέρμα σου ενάντια στα πολλαπλά σημάδια γήρανσης που προκαλούν ο ήλιος και οι ελεύθερες ρίζες, ενώ το βράδυ η χορήγηση αντιοξειδωτικών στο δέρμα προωθεί την κυτταρική ανανέωση και την επανόρθωση των επιθέσεων που έχει δεχθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και φυσικά δεν αμελούμε από αυτή τη φροντίδα μάτια, λαιμό και χέρια.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ;

Τι γίνεται όταν αυτό που επιθυμείς είναι να δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα άμεσα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το πετύχεις, αλλά αυτή τη φορά στο ιατρείο του δερματολόγου, αφού μιλάμε για πιο επαγγελματικές και δραστικές προσεγγίσεις.

Η δρ. Ευγενία Καλογεροπούλου προτείνει μερικές από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες αντιγήρανσης.

Φωτοδυναμική Μεσοθεραπεία

Για όσους θέλουν ένα πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα και μπορούν να διαθέσουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα τους αυτή η δυναμική θεραπεία συνδυάζει την ισχύ της μεσοθεραπείας με τις ευεργετικές ιδιότητες της φωτεινής ακτινοβολίας στενού φάσματος. Ουσιαστικά πρόκειται για την ιδανική μίξη των κορυφαίων θεραπειών λάμψης και αναζωογόνησης που διαθέτει σήμερα η αισθητική δερματολογία σε μια πολυθεραπεία που εφαρμόζεται και δρα σε βάθος χρόνου.

Η αρχή γίνεται με την αυτόλογη μεσοθεραπεία (PRP) με την οποία λαμβάνουμε με φυγοκέντρηση από το αίμα του ίδιου του ασθενούς πλάσμα πλούσιο σε καθοριστικής σημασίας για την εικόνα του δέρματός μας συστατικά, όπως αιμοπετάλια, αυξητικούςπαράγοντες και πρωτεϊνες. Καθώς αυτά ενίονται πίσω στο δέρμα, ενεργοποιούν τους ινοβλάστες να παράγουν κολλαγόνο και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία των αγγείων με τελικό αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται εντυπωσιακά πιο λαμπερό. Ο ασθενής παίρνει και μια εξατομικευμένη κρέμα που φτιάχνουμε από το δικό του πλάσμα για να συνεχίσει τη θεραπεία και στο σπίτι.

Στο επόμενό μας ραντεβού και προκειμένου να μεγιστοποιήσουμε το αποτέλεσμα εφαρμόζουμε ετερόλογη μεσοθεραπεία με ένα ισχυρό κοκτέιλ αντιοξειδωτικών συστατικών που προσφέρουν εντατική ανάπλαση στο δέρμα. Το εντυπωσιακό αποτέλεσμα έρχεται να επισφραγίσει ένα πρωτόκολλο φωτοδυναμικής θεραπείας στο εξειδικευμένο ιατρείο φωτός, όπου ο ασθενής δέχεται συγκεκριμένες συχνότητες φωτός απολαμβάνοντας την επιστημονικά αποδεδειγμένη ζωογόνο δράση τους για το δέρμα.

SkinCeuticals Pigment Balancing Peel

Μια θεραπεία ιδανική για τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, για την διόρθωση πανάδων, εφηλίδων, δυσχρωμιών και των επιπτώσεων της φωτογήρανσης, που παράλληλα χαρίζει στο δέρμα ανάπλαση και λάμψη. Το Pigment Balancing Peel είναι ένα προσαρμοζόμενο χημικό peel που στοχεύει στις υπερμελαχρώσεις για δραματική βελτίωση της ανομοιόμορφης όψης του φωτογηρασμένου διάστικτου δέρματος. Συνδυάζει υψηλής απόδοσης λευκαντικούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες με ένα πανίσχυρο απολεπιστικό όξινο διάλυμα για να επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και να εξαλείψει τη διάχυτη και τοπική υπερμελάχρωση.

Η νέας γενιάς σύνθεσή του σημαίνει ότι μπορεί να εφαρμοστεί με τέτοια μεγάλη συχνότητα και ένταση, καθώς δεν προκαλεί τις αντιδράσεις τύπου ερυθρότητα, ξεφλούδισμα, ερεθισμό που έχουμε συνδέσει με τα κλασσικά peelings. Ταυτόχρονα επιφέρει βελτίωση σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες λόγω της ανάπλασης που προκαλεί η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και η καταστροφή των πιο επιφανειακών στοιβάδων της επιδερμίδας. Εφαρμόζουμε 3-5 (ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος και την ηλικία) Pigment Balancing peels, ένα κάθε 2 εβδομάδες.

Botox

Το botox, μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές της αισθητικής δερματολογίας, παραμένει ο πιο αποτελεσματικός και άμεσος τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις ρυτίδες.

Η συνεδρία πραγματοποιείται αποκλειστικά στο ιατρείο, διαρκεί περίπου μισή ώρα -με μερικές ενέσεις- και μέσα σε 2 εβδομάδες βλέπει κανείς σημαντική βελτίωση σε μέτριες έως σοβαρές ρυτίδες. Παρόλο που τα αποτελέσματα είναι φυσικά προσωρινά και η διάρκεια τους ποικίλει από ασθενή σε ασθενή, το botox αποτελεί την ιδανική λύση για όποιον θέλει ένα γρήγορο, ασφαλές, προσιτό μέσο για να εξαλείψει τις λεγόμενες ρυτίδες γέλιου (πόδι της χήνας), ρυτίδες στο μέτωπο, ή ρυτίδες έκφρασης ακόμα και σε νεαρές ηλικίες.

Μάσκα χρυσού

Αναζητάτε ένα boost λάμψης, αντιγήρανσης, αναζωογόνησης για το δέρμα σας; Το επαναστατικό συστατικό σε αυτή τη μάσκα είναι τα ρινίσματα χρυσού 24Κ που δρουν ως ισχυρό αντιοξειδωτικό ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Εφαρμόζεται στο ιατρείο για 20 λεπτά και ακολουθεί ήπια μάλαξη με το υγρό φυτικό κολλαγόνο για πιο βαθιά διείσδυση των συστατικών.

Συνήθως την προτείνουμε είτε συνδυαστικά με άλλες θεραπείες για ενίσχυση των αποτελεσμάτων τους, είτε 1-2 μέρες πριν από μια σημαντική εμφάνιση για εντυπωσιακή εμφάνιση.